تقديم به يك دوست

بيماري مورد بررسي سندروم اي .بي.اس كه با نام كوليت عصبي هم معرفي شده است

منشا اين بيماري از حركات نامنظم روده بزرك واست در بعضي مواقع بدليل حركت زياد رودها كه -

نوع تغذيه ميتواند در ان موثر باشد بيمار از دل پيچه ،صداي شكم،اسهال ابكي ،دفع موكوس(مايعي-

شبيه اب دهان )احساس تخليه نشدن كامل شكايت دارد. وباز بدليل كم كاري روده بزرگ و گرفته شدن

اب مدفوع بيمار دچار يبوست مزمن و خونريزي مقعدي و ايجاد مشگلات جانبي براي بيمار مي كند.

هر چند تا كنون دستور دارويي قطعي براي درمان كلي اين بيماري تجويز نشده اما مي توان با پيشنهاد

جند راه كار براي بهبود اين بيماري اقدام كنيم.

البته پس از تصوير برداري از رودها و قسمتهاي پايين روده(تشخيص نهايي)

به حداقل رساندن غذاهاي ابكي مخصوصا ابگوشت با نان تريد شده

عدم مصرف الكل كافين قهوه دخانيات مخصوصا ترياك (بدليل تحريك نشدن سيستم عصبي)

مصرف حد اقل چايي و استفاده از چايي چهر گل بصورت جايگزين(بسيار موثر است)

خود درماني در اين بيماري مي تواند عواقب بدي بهمراه داشته باشد

مثل استفاده از مسهل ها و يا يد كينول هر چند در مواردي تجويز كيلد نيم سي بدليل اثر ارام

بخشي موثر بوده است براي بهبود بهتر است از حركت درماني (تاي چوان) كمك گرفت

از استرسهاي روزانه خود بكاهيد حركات نرم ورزشي انجام داده حركات وسريع و غير يكنواخت انجام

ندهيد تجويز داروي ارام بخشهايي نظير كلرو ديو پوكسايد با مشاوره مي تواندموثر باشد .

درمانهاي طب مكمل:

روزي سه مرتبه بعد از ارام بخشي بدن و با ارامش دست خود را بر روي شكمتان قرار داده احساس كنيد

انها بطور كاملا طبيعي در حركت هستند گرماي دستتان را به درون بدنتان بفرستيد واحساس كنيد به

شما و رودهايتان ارامش مي بخشدمحكم وبا اراده براي پنج بار بگوييد روده بزرگ من بطور طبعيي

كارمي كند ومن.

به اين دليل از او سپازگذارم پس از پنج دقيقه دست خود را برداريد از دستتان براي انجام عمليات

شفا تشكر كنيد

گاهي ممكن است سوگواري هاي نامتعارف زيان بخش باشند

 دربعضي از مراسمات سوگواري متاسفانه جهت پر شور تر شدن مراسم اقدام به خاموش كردن-

 چراغهاي كه در محل است كرده بعد از به اصطلاح دم مي گيرند(استفاده شده از عين بيان مدد جو)

سپس شروع به تكرار يك عبارت كه لزوما معناي خاصي ندارد براي مثال(سين سين سين) حدود يك سال پيش

مددجويي ضمن مراجعه به اينجانب از پيش امدن مشگلاتي نظيرپرخاشگري و بد خلقي سخن گفت واينكه خود_

اين موضوع واقف است.

متاسفانه اين افراددر اثر شركت در اين مراسمات دانسته يا نادانسته در محيط هاي شبه سايكو قرار مي گيرند

اكثر انها در ان حالات به خود اسيبهاي جسمي فراوان ميزنند كه اثار ان حتي تا ماها باقي مي ماند.

اما موضوع به اينجا ختم نمي شود در بعضي از موارد شخصيت فرد منفعل شده ياد وخاطرهاي دردناك ذخيره

 در حافظه  كه فراموش شده را بصورت اوتوماتيك فرا خواني مي شود و  به شخصيت سطحي او صدمه وارد _

مي كند از انجا كه فرد نمي داند مشگل از كجا بوجود امده راه مبارزه با ان را نمي داند.

هر چند درمان اين افراد نياز به زمان و تخصص پزشك معالج دارد.

پيشگيري بهتر از درمان در اين گونه از مراسمات در صورتي كه مي بينيد داريد از حالت عادي خارج مي شويد

بهتر است از محل فاصله بگيريد. از ديدن صحنهاييكه موجب بر انگيختن احساسات  شما مي شود دوري كنيد

و به اصطلاح سعي كنيد جو گير نشويد 
                                                                             هميشه سلامت و موفق(ارشام ستوده)

مدیریت درمانی

 رواندرمانی تا چه حد اثر بخش است؟

کدام روشها اثر بخش تر است؟

پاسخ به این پرسشها کار اسانی نیست. بررسی و پژوهش درباره اثر بخش بودن رواندرمانی با چندین -

مشگل روبرو است :چگونه درباره ی بهبود بیماران داوری کنیم ؟ در سنجیدن بهبود و میزان ان ، کدام

 روش اندازه گیری اعتبار دارد؟ چگونه متغیرهایی را که موجب بهبود شده شناسایی کنیم؟

سخن بر سر کارایی روشهای گوناگون درمان است.

بسیاری از به ریختگیهای ساختارهای روانی منشا بحرانهای روزمره وناهنجاریهای اجتمایی بوجود می -

ایند  که شامل دیدن صحنه های مرگ در اثر تصادفات ،درگیریهای خیابانی اوباش، مشاجرات خانوادگی

 بوجود می اید سپس در ضمیر انسان بصورت اوتوماتیک ذخیره میشود

انگونه افراد بیشترین شکایتشان در نزد روانکاو از این است که نمی توانند ان حادثه را فراموش بکنند

توصیه ای که به اینگونه افراد میشود این است که بجای مخفی کردن ان اتفاق ان را در نزد پزشک یا

 دوستان امین خود بازگو کرده تا تنش حاصله از این طریق از ذهنشان پاک شود

بجای استفاده از ارام بخشهای قوی از گردش در طبیعت وپیاده روی لذت ببرند

ودیگر اینکه کمی هم از درمان را به عهده گذشت زمان بگذارند این روش بهبود خود بخودی نام گرفته

                                                یا و خاطره استاد براهنی گرامی باد  (ارشام ستوده)

انشا الله در پست بعدی راجع به افرادی  که در اثر عذا داریها به شکلهای نامتعارف ممکن است

مشگلات روانی برایشان ایجاد شود خواهم نوشت